{"product_id":"abdominaux-et-lombaires","title":"Abdominaux et Lombaires","description":"\u003cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cp\u003eLa machine \u003cstrong\u003eAbdominaux\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003eExtension du Dos\u003c\/strong\u003e de la Genesis Series combine deux fonctions clés pour un renforcement complet du tronc: la \u003cstrong\u003eflexion du tronc\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003el’extension lombaire.\u003c\/strong\u003e Son design ergonomique et son système de mouvement guidé permettent de travailler avec précision à la fois le grand droit de l’abdomen et les érecteurs du rachis, dans une structure compacte, robuste et pensée pour la haute performance.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cdiv class=\"description-container\"\u003e\n    \u003cdiv class=\"description\"\u003e\n                \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePourquoi acheter le Abdominaux et Lombaires de RAKK?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\r\n\u003cp class=\"title\"\u003e\u003cstrong\u003eDEUX EXERCICES CLÉS POUR LE DÉVELOPPEMENT DU TRONC\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eLe système de \u003cstrong\u003erouleau thoracique réglable\u003c\/strong\u003e permet de passer rapidement et facilement du \u003cstrong\u003ecrunch abdominal\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003eà l’extension du dos\u003c\/strong\u003e. Cette fonctionnalité 2-en-1 économise de l’espace, améliore l’efficacité des entraînements en circuit et facilite la planification de routines axées sur le renforcement de l’axe central du corps. Son mouvement guidé apporte un contrôle à chaque répétition, minimisant les compensations et maximisant la sécurité, même pour les utilisateurs débutants ou en phase de réadaptation.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp class=\"title\"\u003e\u003cstrong\u003eDES RÉGLAGES PRÉCIS POUR UNE EXÉCUTION SÉCURISÉE\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eLa machine comprend \u003cstrong\u003e7 niveaux de réglage\u003c\/strong\u003e du rouleau thoracique, permettant de personnaliser \u003cstrong\u003el’angle de départ\u003c\/strong\u003e de l’exercice selon la mobilité et l’objectif de l’utilisateur. Le support lombaire arrière stabilise le bassin pendant la flexion ou l’extension, garantissant un alignement correct de la colonne vertébrale. Les \u003cstrong\u003edoubles repose-pieds antidérapants\u003c\/strong\u003e offrent un ancrage solide, améliorant la stabilité et le transfert de force tout au long du mouvement.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp class=\"title\"\u003e\u003cstrong\u003eRÉSISTANCE CONSTANTE ET CONTRÔLE TOTAL\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eLe \u003cstrong\u003erapport de transmission 1:1\u003c\/strong\u003e garantit que le poids sélectionné dans la colonne de plaques correspond exactement à la charge travaillée, sans réduction ni assistance. Avec \u003cstrong\u003e100 kg de plaques\u003c\/strong\u003e, elle couvre à la fois l’entraînement technique à faible impact et le travail avec des charges moyennes à lourdes nécessitant contrôle et stimulation continue tout au long du mouvement.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp class=\"title\"\u003e\u003cstrong\u003eCE QUI DISTINGUE TOUTE LA LIGNE GENESIS\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eComme toutes les machines sélectorisées de la Genesis Series, elle comprend:\u003c\/p\u003e\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003eStructure renforcée avec découpe laser et soudure robotisée.\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eCâbles ultra-résistants, conçus pour un usage intensif.\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003ePoulies en nylon avec intérieur renforcé pour un glissement fluide et durable.\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eAssise avec mousse de haute densité et revêtement en cuir PU de 80 mm d’épaisseur.\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eGoupilles magnétiques en aluminium pour un réglage rapide, sûr et durable.\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eDesign élégant avec protections en ABS et structure en acier ovale.\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003cdiv class=\"two-columns\"\u003e\r\n\u003cdiv\u003e\r\n\u003cdiv class=\"grey\"\u003e\r\n\u003cp class=\"title\"\u003e\u003cstrong\u003eSPÉCIFICATIONS\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUsage:\u003c\/strong\u003e Professionnel\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRéglages:\u003c\/strong\u003e 7 positions de départ du rouleau thoracique\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRapport de câble: \u003c\/strong\u003e1:1\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColonne de plaques:\u003c\/strong\u003e 100 kg\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions:\u003c\/strong\u003e 129 cm (longueur) × 116 cm (largeur) × 148 cm (hauteur)\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"margin-bottom: 40px;\"\u003e\n\u003cstyle\u003e\n.specs-table-option1 { width: 100%; border-collapse: separate; border-spacing: 0; margin: 30px 0; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, Oxygen, Ubuntu, Cantarell, sans-serif; box-shadow: 0 4px 20px rgba(0, 0, 0, 0.08); border-radius: 12px; overflow: hidden; }\n.specs-table-option1 caption { font-size: 24px; font-weight: 700; color: #2c3e50; text-align: left; padding: 0 0 20px 0; caption-side: top; }\n.specs-table-option1 tr { border-bottom: 1px solid #e8e8e8; }\n.specs-table-option1 tr:last-child { border-bottom: none; }\n.specs-table-option1 th { background: #f8f9fa; padding: 18px 24px; text-align: left; font-weight: 600; font-size: 15px; color: #555; width: 40%; }\n.specs-table-option1 td { background: white; padding: 18px 24px; text-align: left; font-size: 15px; color: #2c3e50; font-weight: 500; }\n.specs-table-option1 tr:hover td { background: #f8f9fa; transition: background 0.2s ease; }\n\u003c\/style\u003e\n\u003ctable class=\"specs-table-option1\"\u003e\n\u003ccaption\u003eSpécifications techniques\u003c\/caption\u003e\n            \n            \u003ctbody\u003e\n                            \u003ctr\u003e\n                    \u003cth scope=\"row\"\u003eUtilisation\u003c\/th\u003e\n                    \u003ctd\u003eProfessionnel\u003c\/td\u003e\n                \u003c\/tr\u003e\n                            \u003ctr\u003e\n                    \u003cth scope=\"row\"\u003eCouleur\u003c\/th\u003e\n                    \u003ctd\u003eNoir\u003c\/td\u003e\n                \u003c\/tr\u003e\n                            \u003ctr\u003e\n                    \u003cth scope=\"row\"\u003eFabricant\u003c\/th\u003e\n                    \u003ctd\u003eRAKK\u003c\/td\u003e\n                \u003c\/tr\u003e\n                            \u003ctr\u003e\n                    \u003cth scope=\"row\"\u003eLargeur cms.\u003c\/th\u003e\n                    \u003ctd\u003e116\u003c\/td\u003e\n                \u003c\/tr\u003e\n                            \u003ctr\u003e\n                    \u003cth scope=\"row\"\u003eHauteur cms.\u003c\/th\u003e\n                    \u003ctd\u003e148\u003c\/td\u003e\n                \u003c\/tr\u003e\n                            \u003ctr\u003e\n                    \u003cth scope=\"row\"\u003eLong cms.\u003c\/th\u003e\n                    \u003ctd\u003e129\u003c\/td\u003e\n                \u003c\/tr\u003e\n                            \u003ctr\u003e\n                    \u003cth scope=\"row\"\u003ePartie du corps\u003c\/th\u003e\n                    \u003ctd\u003eDos, Abdominal\u003c\/td\u003e\n                \u003c\/tr\u003e\n                            \u003ctr\u003e\n                    \u003cth scope=\"row\"\u003ePoids total des plaques\u003c\/th\u003e\n                    \u003ctd\u003e100\u003c\/td\u003e\n                \u003c\/tr\u003e\n                            \u003ctr\u003e\n                    \u003cth scope=\"row\"\u003eTube\/Cadre en Acier Profilé (mm)\u003c\/th\u003e\n                    \u003ctd\u003e65x114x2.5 + 40x70x3\u003c\/td\u003e\n                \u003c\/tr\u003e\n                            \u003ctr\u003e\n                    \u003cth scope=\"row\"\u003eGamme de produits\u003c\/th\u003e\n                    \u003ctd\u003eGenesis Series\u003c\/td\u003e\n                \u003c\/tr\u003e\n                            \u003ctr\u003e\n                    \u003cth scope=\"row\"\u003eRapport de Câble\u003c\/th\u003e\n                    \u003ctd\u003e1:1\u003c\/td\u003e\n                \u003c\/tr\u003e\n                        \u003c\/tbody\u003e\n        \u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"GymCompany","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56656370499962,"sku":"GS-S39","price":2695.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0749\/3553\/3861\/files\/01-es-gs-s39-1-opt.jpg?v=1773257954","url":"https:\/\/www.rakk.fr\/products\/abdominaux-et-lombaires","provider":"RAKK ","version":"1.0","type":"link"}