{"product_id":"abdos-crunch-2","title":"Abdos-Crunch","description":"\u003cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003eGenesis RX Crunch Abdominal\u003c\/strong\u003e combine un système de mouvement guidé qui accompagne la flexion naturelle du tronc avec un siège réglable sur 3 positions qui permet de modifier l'angle de travail. L'appui pelvien postérieur, les poignées extra-longues et le système d'appui pour les jambes aident à maintenir une position stable tout au long du mouvement, permettant de mettre l'accent sur différentes zones de la musculature abdominale depuis une seule et même station.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cdiv class=\"description-container\"\u003e\n    \u003cdiv class=\"description\"\u003e\n                \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePourquoi acheter les Abdos-Crunch de RAKK?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\r\n\u003cp class=\"main-color title\"\u003e\u003cstrong\u003eMOUVEMENT QUI ACCOMPAGNE LA FLEXION DU TRONC\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eLe \u003cstrong\u003esystème de bras articulés\u003c\/strong\u003e suit la courbure naturelle du mouvement pendant le crunch, offrant une sensation de parcours fluide et favorisant la concentration de l'effort sur la musculature abdominale tout au long de la répétition.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp class=\"main-color title\"\u003e\u003cstrong\u003eTROIS POSITIONS DE TRAVAIL\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eLe \u003cstrong\u003esiège réglable sur 3 positions\u003c\/strong\u003e permet de modifier l'angle d'exécution du mouvement pour varier le stimulus sur la musculature abdominale. Selon la configuration sélectionnée, il est possible de mettre l'accent sur le travail du grand droit de l'abdomen ou d'augmenter la participation des obliques internes et externes.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp class=\"main-color title\"\u003e\u003cstrong\u003eAPPUI PELVIEN POUR UNE POSITION PLUS STABLE\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eLa machine intègre un \u003cstrong\u003ecoussin postérieur\u003c\/strong\u003e situé à hauteur du bassin qui aide à stabiliser la position pendant l'exercice. Combiné au système d'\u003cstrong\u003eappui pour les jambes\u003c\/strong\u003e, il contribue à réduire les mouvements inutiles et à maintenir une exécution plus contrôlée du début à la fin de chaque répétition.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp class=\"main-color title\"\u003e\u003cstrong\u003ePOIGNÉES EXTRA-LONGUES POUR UN PLACEMENT PLUS NATUREL\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eLes poignées permettent de trouver facilement une position de prise confortable sans avoir besoin de hausser excessivement les épaules pour atteindre les bras de mouvement. Cette conception facilite le placement initial et aide à maintenir une posture stable tout au long de la série.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp class=\"main-color title\"\u003e\u003cstrong\u003eCONÇUE POUR UNE UTILISATION QUOTIDIENNE EN SALLE DE SPORT\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTour de plaques entièrement carénée\u003c\/strong\u003e pour une plus grande sécurité et une esthétique plus épurée dans la salle.\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSélecteur de plaques métallique avec système magnétique\u003c\/strong\u003e pour des changements de charge rapides et sûrs.\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePlateau supérieur intégré\u003c\/strong\u003e avec un espace pour les bouteilles, le téléphone portable et les objets personnels.\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMatériaux et finitions\u003c\/strong\u003e préparés pour supporter le rythme quotidien d'une salle de sport professionnelle.\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003cdiv class=\"two-columns\"\u003e\r\n\u003cdiv\u003e\r\n\u003cdiv class=\"grey\"\u003e\r\n\u003cp class=\"main-color title\"\u003e\u003cstrong\u003eSPÉCIFICATIONS\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUtilisation :\u003c\/strong\u003e Professionnelle\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColonne de plaques :\u003c\/strong\u003e 117,5 kg\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIncréments de charge :\u003c\/strong\u003e 7,5 kg\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRapport de câble :\u003c\/strong\u003e 1:1\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRéglages :\u003c\/strong\u003e Siège réglable sur 3 positions\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePoids :\u003c\/strong\u003e 303 kg\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions :\u003c\/strong\u003e 140 × 129,5 × 160,5 cm\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003c\/div\u003e\r\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"margin-bottom: 40px;\"\u003e\n\u003cstyle\u003e\n.specs-table-option1 { width: 100%; border-collapse: separate; border-spacing: 0; margin: 30px 0; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, Oxygen, Ubuntu, Cantarell, sans-serif; box-shadow: 0 4px 20px rgba(0, 0, 0, 0.08); border-radius: 12px; overflow: hidden; }\n.specs-table-option1 caption { font-size: 24px; font-weight: 700; color: #2c3e50; text-align: left; padding: 0 0 20px 0; caption-side: top; }\n.specs-table-option1 tr { border-bottom: 1px solid #e8e8e8; }\n.specs-table-option1 tr:last-child { border-bottom: none; }\n.specs-table-option1 th { background: #f8f9fa; padding: 18px 24px; text-align: left; font-weight: 600; font-size: 15px; color: #555; width: 40%; }\n.specs-table-option1 td { background: white; padding: 18px 24px; text-align: left; font-size: 15px; color: #2c3e50; font-weight: 500; }\n.specs-table-option1 tr:hover td { background: #f8f9fa; transition: background 0.2s ease; }\n\u003c\/style\u003e\n\u003ctable class=\"specs-table-option1\"\u003e\n\u003ccaption\u003eSpécifications techniques\u003c\/caption\u003e\n            \n            \u003ctbody\u003e\n                            \u003ctr\u003e\n                    \u003cth scope=\"row\"\u003eUtilisation\u003c\/th\u003e\n                    \u003ctd\u003eProfessionnel\u003c\/td\u003e\n                \u003c\/tr\u003e\n                            \u003ctr\u003e\n                    \u003cth scope=\"row\"\u003eCouleur\u003c\/th\u003e\n                    \u003ctd\u003eNoir\u003c\/td\u003e\n                \u003c\/tr\u003e\n                            \u003ctr\u003e\n                    \u003cth scope=\"row\"\u003eFabricant\u003c\/th\u003e\n                    \u003ctd\u003eRAKK\u003c\/td\u003e\n                \u003c\/tr\u003e\n                            \u003ctr\u003e\n                    \u003cth scope=\"row\"\u003eDeals\u003c\/th\u003e\n                    \u003ctd\u003e4x3\u003c\/td\u003e\n                \u003c\/tr\u003e\n                            \u003ctr\u003e\n                    \u003cth scope=\"row\"\u003ePoids (kg)\u003c\/th\u003e\n                    \u003ctd\u003e303\u003c\/td\u003e\n                \u003c\/tr\u003e\n                            \u003ctr\u003e\n                    \u003cth scope=\"row\"\u003eLargeur cms.\u003c\/th\u003e\n                    \u003ctd\u003e129,5\u003c\/td\u003e\n                \u003c\/tr\u003e\n                            \u003ctr\u003e\n                    \u003cth scope=\"row\"\u003eHauteur cms.\u003c\/th\u003e\n                    \u003ctd\u003e160,5\u003c\/td\u003e\n                \u003c\/tr\u003e\n                            \u003ctr\u003e\n                    \u003cth scope=\"row\"\u003eLong cms.\u003c\/th\u003e\n                    \u003ctd\u003e140\u003c\/td\u003e\n                \u003c\/tr\u003e\n                            \u003ctr\u003e\n                    \u003cth scope=\"row\"\u003ePartie du corps\u003c\/th\u003e\n                    \u003ctd\u003eAbdominal\u003c\/td\u003e\n                \u003c\/tr\u003e\n                            \u003ctr\u003e\n                    \u003cth scope=\"row\"\u003ePoids total des plaques\u003c\/th\u003e\n                    \u003ctd\u003e117,5\u003c\/td\u003e\n                \u003c\/tr\u003e\n                            \u003ctr\u003e\n                    \u003cth scope=\"row\"\u003eTube\/Cadre en Acier Profilé (mm)\u003c\/th\u003e\n                    \u003ctd\u003e50x100x3\u003c\/td\u003e\n                \u003c\/tr\u003e\n                            \u003ctr\u003e\n                    \u003cth scope=\"row\"\u003eGamme de produits\u003c\/th\u003e\n                    \u003ctd\u003eGenesis Series\u003c\/td\u003e\n                \u003c\/tr\u003e\n                            \u003ctr\u003e\n                    \u003cth scope=\"row\"\u003eVersion\u003c\/th\u003e\n                    \u003ctd\u003eRX\u003c\/td\u003e\n                \u003c\/tr\u003e\n                            \u003ctr\u003e\n                    \u003cth scope=\"row\"\u003eRapport de Câble\u003c\/th\u003e\n                    \u003ctd\u003e1:1\u003c\/td\u003e\n                \u003c\/tr\u003e\n                        \u003c\/tbody\u003e\n        \u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cstyle\u003e\n.download-btn { display: inline-flex; align-items: center; gap: 12px; padding: 16px 32px; background: #2c3e50; color: white; text-decoration: none; font-size: 17px; font-weight: 600; border-radius: 8px; box-shadow: 0 8px 25px rgba(44, 62, 80, 0.3); transition: all 0.3s cubic-bezier(0.68, -0.55, 0.265, 1.55); }\n.download-btn:hover { background: #34495e; transform: scale(1.05); box-shadow: 0 12px 35px rgba(44, 62, 80, 0.4); }\n\u003c\/style\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0749\/3553\/3861\/files\/Abdos-Crunch_Fiche_Produit_4e2548ae-70e8-4201-9384-9b9f2ae73c0a.pdf?v=1787071444\" target=\"_blank\" class=\"download-btn\"\u003e\n  \u003csvg width=\"24\" height=\"24\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"2\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\"\u003e\u003cpath d=\"M21 15v4a2 2 0 0 1-2 2H5a2 2 0 0 1-2-2v-4\"\u003e\u003c\/path\u003e\u003cpolyline points=\"7 10 12 15 17 10\"\u003e\u003c\/polyline\u003e\u003cline x1=\"12\" y1=\"15\" x2=\"12\" y2=\"3\"\u003e\u003c\/line\u003e\u003c\/svg\u003e\n  \u003cspan\u003eTélécharger la fiche produit\u003c\/span\u003e\n\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"GymCompany","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57176139596154,"sku":"GSRX-S46","price":2895.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0749\/3553\/3861\/files\/gsrx-s46_1.jpg?v=1787071436","url":"https:\/\/www.rakk.fr\/products\/abdos-crunch-2","provider":"RAKK ","version":"1.0","type":"link"}