Kit Body Pump Black
Quels exercices pratiquer pendant une séance de Body Pump ?
Les exercices possibles sont nombreux et nécessitent généralement des charges légères afin de viser une longue série de répétitions afin d’apporter du tonus au muscle, sans forcément prendre en masse musculaire. Vous pourrez notamment effectuer des squats (quadriceps et fessiers), soulevés de terre ou Deadlifts (ischio-jambiers, quadriceps), Biceps Curl en supination (biceps brachiaux) ou en pronation (biceps, avant-bras), fentes (fessiers, quadriceps, ischio-jambiers), et bien d’autres…
Poids d32mm : 7,5 KG (2 x 1,25 KG / 2 x 2,5 KG) + Barre Body Pump d30mm (2 KG)
Caractéristiques
- 4 bumpers avec poignées (2 x 1,25 KG / 2 x 2,5 KG)
- Diamètre des poids : 16 cm (1,25 KG) et 19 cm (2,5 KG)
- Barre Body Pump (2 KG)
- Diamètre des poids (douille) : 32 mm
- Diamètre de la barre : 35 mm / Diamètre des manchons : 30 mm
- Poids total du kit : 9,5 KG
- Matières : Acier, caoutchouc
- Kit livré en 2 cartons
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