Ce qu'il faut retenir
Le choix du revêtement de sol pour le home gym
Quand on décide d'aménager une salle de sport à la maison, on pense d'abord aux équipements sportifs. Banc de musculation, haltères, appareil de fitness, les possibilités sont nombreuses en fonction de la surface dont vous disposez. Mais il reste un élément indispensable et souvent sous-estimé : le sol. Pourtant, c'est lui qui fait la différence entre un simple coin gym et un véritable espace d'entraînement. Sécurité, confort, entretien, résistance, RAKK vous déroule le tapis rouge. Voyons comment choisir un sol pour une salle de sport.
Installer un sol spécifique pour un entraînement sérieux
Quand vous décidez d'installer une salle de sport chez vous, ne négligez pas ce qui est sous vos pieds. Le sol peut présenter de nombreux avantages. Il protège votre matériel, vos articulations et la pièce dans laquelle vous faites du sport. Et c'est déjà beaucoup. Mais il influence aussi la qualité de vos séances d'entraînement, votre motivation, et même vos performances. Un sol pour une salle de sport bien choisi, c'est l'assurance d'avoir :
- un amorti optimal pour le WOD ou le HIIT ;
- une résistance aux charges lourdes, aux chocs et aux vibrations ;
- une isolation phonique pour ne pas gêner les voisins ;
- un espace d'entraînement propre et net, prêt à tout moment ;
- une ambiance salle de sport professionnelle qui pousse à se donner à fond.
Le type de revêtement et l'épaisseur selon la pratique sportive
Quel sportif êtes-vous ? Adepte du cross training, de la musculation classique ou du cardio ? Chaque pratique possède ses exigences et choisir le bon revêtement de sol pour une salle de sport garantit votre sécurité et la protection de vos équipements. Le plus souvent en caoutchouc, PVC, mousse ou EVA, le revêtement de sol sportif se pose facilement.
Entraînement avec des poids
Pour les sports avec des charges lourdes, les dalles en caoutchouc de haute densité sont idéales. Elles offrent une excellente absorption des chocs, elles préservent vos articulations et réduisent les vibrations. 30 à 40 mm d'épaisseur vous apportent un bon ancrage et protègent le matériel (barre, poids, bumpers) ainsi que le sol de votre pièce quand vous droppez.
Entraînement fonctionnel et cross training
Les mouvements explosifs demandent des sols avec un amorti dynamique et une bonne adhérence. Le sol en rouleau d'une épaisseur de 6 mm crée une surface stable, amortissante, idéale pour les sauts ou le gainage. Ce type de revêtement réduit l'impact articulaire, tout comme les dalles en caoutchouc de 10 mm d'épaisseur.
Un sol pour le stretching ou le yoga
Les disciplines plus douces requièrent des sols souples. Les dalles en mousse, légères et faciles à installer, apportent un excellent confort pour les postures au sol.
Dalles ou rouleau, nos conseils de pro pour le choix du format
Créer un espace d'entraînement à domicile passe par un choix stratégique dans la gamme des revêtements de sol.
Les dalles de sol modulables
Les dalles en caoutchouc s'assemblent comme un puzzle. Vous pouvez les fixer grâce au connecteur de dalle, sans colle ni outils. Ce produit se révèle parfait pour moduler l'espace selon vos séances et créer une zone d'entraînement ciblé. Les dalles se posent rapidement et restent faciles à remplacer individuellement en cas d'usure. Le large choix d'épaisseur et de densité de notre gamme de dalles permet d'adapter la protection à votre pratique. Il s'agit d'une solution rapide, évolutive et performante.
Le sol en rouleau
L'effet surface continue du revêtement de sol en rouleau donne un rendu professionnel, homogène et très esthétique. Sa pose, un peu plus technique, mais plus rapide que les dalles pour une grande pièce, crée une excellente étanchéité. Le sol pour une salle de sport acheté en rouleau s'avère cependant plus difficile à repositionner une fois posé. Nous vous conseillons de faire appel à des professionnels pour installer ce revêtement.
Entretenir un revêtement de sol sportif
Que vous choisissiez les dalles ou le rouleau, un bon entretien de votre sol garantira un confort d'entraînement, une sécurité optimale et une durée de vie prolongée.
Un nettoyage simple de votre espace d'entraînement
L'utilisation régulière d'un balai microfibre permet d'éliminer efficacement les poussières, cheveux ou résidus de magnésium. Une serpillère bien essorée enlève les traces de chaussures ou d'équipements sans détremper le sol. Privilégiez de l'eau tiède et un détergent non abrasif. La manière la plus simple de nettoyer un sol de salle de sport reste l'aspirateur à eau. Le revêtement retrouve un aspect neuf à chaque utilisation.
Ce qu'il ne faut pas faire avec un revêtement de sol sportif
Trois conseils pour préserver l'intégrité de votre revêtement.
- Ne laissez pas d'eau stagner sur un sol pour une salle de sport quand il a été collé. Il risque de se déformer ou de se décoller (ce n'est pas le cas des dalles en 1 mètre par 1 mètre, car elles ne sont jamais collées).
- N'utilisez pas de balai à poils durs ou de brosse métallique qui provoquent l'usure prématurée du revêtement.
- N'utilisez pas non plus de produits trop agressifs comme les solvants, l'eau de Javel ou les nettoyants acides qui peuvent altérer les propriétés antidérapantes et la couleur du revêtement.
Les atouts RAKK pour votre projet de salle de sport à la maison
Nous avons à cœur de rendre au sport la place qu'il mérite et nous avons fondé notre entreprise sur quatre valeurs.
L'accessibilité
RAKK rend le sport accessible à tous grâce à des solutions de financement souples et des revêtements adaptés à toutes les surfaces, dès 1 m². Que vous transformiez un coin salon ou une pièce complète, nous trouverons la solution sur mesure qui vous convient.
L'excellence
RAKK propose des produits de qualité professionnelle, testés pour résister à une utilisation intensive. Nos dalles et revêtements en rouleau allient performance, durabilité et esthétique pour un espace qui vous motive chaque jour.
La personnalisation
RAKK vous accompagne dans le choix du sol en tenant compte de vos besoins (épaisseur, résistance, type de sport, style visuel) et de vos contraintes (surface, prix). Vous pouvez choisir parmi plusieurs couleurs, finitions et formats. Le prix ou l'espace dont vous disposez ne doivent pas être un frein.
L'engagement
RAKK transforme votre espace en un lieu propice à la progression et au bien-être dans la pratique des sports. Notre objectif : vous permettre de donner le meilleur de vous-même dans un environnement adapté et sécurisé.
Si vous comptez vous entraîner régulièrement, vous méritez mieux qu'un tapis glissé sur le carrelage ou le parquet. Pour le confort, la sécurité, l'absorption des chocs, la durabilité, le choix du sol a son importance. Dalles clipsables en caoutchouc ou revêtement en rouleau, vous devez sélectionner un sol pour une salle de sport, conçu pour votre pratique, votre espace et votre niveau d'exigence.
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