RACK DE MUSCULATION ET CAGE À squat, LA BASE DU HOME GYM

Les rack à squat, cage à squat, cage à squat de musculation ou encore cage à squat professionnelle sont des machines de musculation multifonctions et complètes,  afin de vous permettre d’effectuer de nombreux exercices en toute sécurité. Qu’il s’agisse de cages de crossfit ou de racks à squat et cages à squat de musculation, cet appareil de musculation est indispensable à votre homegym, que vous pratiquiez le crossfit ou la musculation. Rakk.fr vous propose une gamme complète de racks à squat et de cages à squat afin d’équiper votre box de crossfit ou votre salle de gym à la maison ou salle de musculation professionnelle.

Comment bien choisir son rack cage à squat ?

Bien choisir sa cage à squat de musculation est indispensable pour effectuer proprement vos squats pour les jambes, développés couchés, développés inclinés pour les pectoraux et autres exercices pour travailler vos épaules.

La cage à squat maison est l’incontournable d’une séance de musculation ou de crossfit réussie à la maison. Au sein de votre homegym, vous pourrez effectuer un nombre considérable d’exercices de musculation avec une cage à squat guidée ou non, autant pour le bas que le haut du corps.

Chaque cage à squat aussi appelée power rack (ou power cage, squat cage) dispose de barres ou crochets de sécurité afin de pouvoir reposer la barre après chaque série d’exercices. Les rack ou power rack peuvent contenir une barre de traction selon les préférences.

Si vous souhaitez varier vos exercices de crossfit ou exercices de musculation, vous pouvez ajouter un banc réglable et non pas un banc plat.
Le banc réglable vous permettra d’ajuster votre positionnement en fonction de votre gabarit et de l’exercice de musculation souhaité.

Une multitude d’exercices de musculation et d’entraînements de crossfit disponibles avec une cage à squat

Grâce à votre station de crossfit ou power rack, vous pourrez effectuer de nombreux exercices à la barre libre comme le squat arrière, le squat avant, le développé incliné, le développé couché par exemple, ainsi que d’autres exercices guidés pour muscler vos épaules.

Vous pourrez utiliser votre powercage lors de chacune de vos sessions d’entraînement de crossfit car cet appareil de musculation et de crossfit vous permet des exercices intenses et reguliers.Il est facile de travailler la puissance de vos biceps et de votre dos grâce au poste à traction, optionnel sur votre cage à squat.

Vous pouvez varier les prises et utiliser une ceinture lestée si la traction au poids de corps est un exercice trop facile pour vous.Sachez que sur Rakk.fr, nous vendons des appareils de musculation qui s’adaptent à vos besoins :
cage à squat avec poulie haute et/ou basse, afin de travailler tout le haut du corps dans votre homegym : triceps, biceps, dos et pectoraux.

Quels sont les avantages des cages racks à squat ?

Travailler sur une multitude d’exercices : appareil de musculation complet et polyvalent
- Travailler l’ensemble du corps
- Développer une force fonctionnelle
- Effectuer des mouvements naturels en toute sécurité
- Machine compacte et robuste adaptée à des usages intensifs

Equiper votre homegym avec un rack de musculation - cage à squat : l’appareil idéal

Les powercages ou cages à squat sont indispensables pour équiper votre homegym. En effet, ce matériel de musculation vous permettra de faire des enchaînements d’entraînements divers grâce à un seul appareil de musculation polyvalent, afin d’optimiser l’espace disponible chez vous.
Rakk vous recommande de vous équiper d’un banc réglable, d’une barre olympique et de poids et disques olympiques afin d’avoir tous les équipements sportifs à portée de main pour une session de musculation ou de crossfit à la maison complète.

Ainsi, vous disposerez du matériel idéal pour progresser dans votre recherche de masse musculaire et de développement physique.