Poids de musculation | Barres olympiques, disques et haltères

Parmi le matériel de musculation disponible sur notre boutique, que vous devez absolument avoir en stock chez vous, les poids de musculation sont de vrais équipements indispensables, que vous soyez un sportif de haut niveau ou un débutant. Il existe plusieurs types de barres et de poids, vendus à l'unité ou en en pack. Certains poids de musculation sont plus adaptés au fitness, d'autres au CrossFit ou au bodybuilding. On vous explique tout !

Les poids de musculation, la pièce maîtresse de votre entraînement

Les poids de musculation sont des objets lestés, de formes, de diamètres et de poids différents. Ils sont généralement fabriqués en fonte. Certains modèles d'haltères sont enduits d'un revêtement en caoutchouc ou en polyuréthane, agréable à prendre en main lors de votre entraînement. Ils peuvent être utilisés comme des poids libres, ou bien équiper une machine de musculation guidée. Leur force mécanique peut être utilisée dans différents entraînements, quel que soit votre niveau. Voici les différents types de poids de musculation que nous avons en stock dans les racks de RAKK.

Barres et disques de musculation : les indispensables d'une salle de musculation

Les disques de musculation, aussi appelés des bumpers, sont conçus pour être utilisés par paire sur une barre de musculation en acier. Vous avez un petit budget pour équiper votre salle de sport ? Vous pouvez vous orienter vers des poids olympiques à petit prix, vendus à l'unité. Vous êtes plutôt à la recherche de performance ? Nos kits de disques olympiques vous accompagneront dans votre progression en vous permettant de varier les exercices : développé couché, squat ou soulevé de terre.

Vous apprécierez la diversité de notre offre en matière de barres et disques olympiques. En plus des barres olympiques standard, n'hésitez pas à tester les autres modèles disponibles, comme les barres EZ, les barres de musculation hexagonales ou les barres de musculation à poignée Farmer Walk.

Haltères et kettlebells : des petits accessoires multi-sports pour garder une forme olympique

Vous aimez travailler vos muscles avec une grande liberté de mouvement, en favorisant les exercices bilatéraux par exemple ? Notre gamme d'haltères et de kettlebells en fonte saura pimenter vos séances d'entraînement quotidiennes. Nous conseillons aux amateurs de CrossFit des haltères hexagonaux, plus stables que des haltères à disques, et pouvant servir à des exercices comme des pumps au sol. Vous n'arrivez pas à vous décider sur le gabarit de vos haltères vendus à l'unité ou par paire ? Nous avons en stock des haltères réglables, pouvant peser de 2 à plus de 35 kg. Ce type de produit est un équipement peu compact, parfait pour un petit home gym qui ne veut pas renoncer à son vélo elliptique, mais qui veut du choix en matière de poids de musculation !

Les kettlebells sont des équipements de musculation que vous retrouvez beaucoup dans des entraînements de cardio ou de gainage. Une kettlebell de compétition a une taille standard, quel que soit son poids. Les kettlebells d'entraînement existent en petite taille, ce qui leur confère une meilleure maniabilité. Comme pour nos disques et haltères, nous les vendons soit à l'unité, soit en kit. Les adeptes de l'optimisation de l'espace dans leur petite salle de sport apprécieront aussi nos kettlebells rechargeables : ajustez la charge pour l'adapter à votre humeur du jour ou à votre exercice de musculation dans votre programme training.

Rangements pour poids de musculation : une salle de sport bien organisée est aussi bien optimisée

Nous avons pour vous en boutique plusieurs types de rangements pour poids de musculation, qui sauront s'adapter à votre espace. Bien ranger vos haltères, disques, barres et kettlebells est important pour une question d'organisation, mais aussi de sécurité. Un espace d'entraînement bien organisé limite le risque de chute ou de blessure des enfants. Lorsque vous achetez un kit de plusieurs diamètres de disques, ou un pack d'haltères de poids variés, le set de rangement est souvent inclus… mais pas toujours ! Vérifiez bien cela avant de valider votre paiement.

Les supports de rangement muraux pour barres de musculation en acier mettent en valeur vos accessoires et libèrent de l'espace au sol. Il existe aussi des supports verticaux au sol, si vous ne voulez rien accrocher à vos murs mur. Le stockage des bumpers sera très compact en choisissant un support vertical pour disques de musculation. Certains rangements sont munis de roulettes, pour faciliter encore votre organisation.

Pour rendre vos séances d'entraînement plus agréables et sécuriser, n'oubliez pas que rien ne vaut un revêtement de sol pour salle de sport adapté.

Comment choisir vos poids de musculation et réussir vos exercices ?

Les barres de musculation, les haltères et les kettlebells sont tous des accessoires de musculation parfaitement complémentaires. Ils permettent de réaliser certains exercices de musculation classiques, tout comme des exercices très spécifiques. Les petits formats sont parfaits pour des séances de fitness, ou comme matériel pour des exercices d'échauffement avant la pratique de certains sports. Plus vous montez dans le poids et le diamètre, plus vous vous attaquez à de la musculation pure et dure de type bodybuildng ou powerlifting.

Varier le poids de vos accessoires de musculation est un critère important si l'objectif de votre entraînement est de progresser ou de faire de la compétition. Pour vous, nous conseillerons l'achat d'un kit de poids de musculation, ou des poids réglables si vous n'avez pas beaucoup de place. Certes, acheter un set de poids de musculation représente un certain investissement, mais cela vous reviendra moins cher sur le long terme que des achats unitaires ou par paire. Chez RAKK, nous avons mis en place des possibilités de paiement en plusieurs fois (3 ou 4 fois sans frais, et jusqu'en 60 fois pour les professionnels).

Notez que les accessoires connotés "olympiques" correspondent à la norme des compétitions de musculation. Privilégiez les barres olympiques ou les disques olympiques dès le début pour vous familiariser avec leurs dimensions.

RAKK, le spécialiste des accessoires de musculation pour salle de sport à domicile

Nos spécialistes en poids de musculation sont à votre service pour vous aider à équiper votre salle de sport, que vous souhaitiez vous procurer des articles de base pour un petit prix ou investir dans des machines de musculation professionnelles. En plus de nos poids de musculation de qualité à petit prix, découvrez aussi nos autres équipements pour salle de sport, issus de grandes marques de musculation :

• Rack de musculation : des stations de musculation simples ou avancées pour sculpter toutes les parties de votre corps avec une précision extrême.
• Machines de sport : des machines fitness et cardio, de type vélo elliptique, rameur ou tapis de course, pour travailler votre condition physique sous tous les angles.
• Banc de musculation : des bancs de musculation simples, inclinables, ou multi positions pour vos programmes d'entraînement de force.
• Matériel de sport : tout le matériel nécessaire pour vos cours de sport à domicile (gym, fitness, CrossFit ou autre entraînements).